第1回「オクレ会」
今日はセラピー終了後、「オクレ会」（自転車部）の第1回活動。
ラッキーな事に、今日はセラピーが早く終わる。
だが時期が時期だけに、オクレ兄さんが到着した頃には辺りは真っ暗。
先日届いた自転車アイテムの中からハロゲンライトだけを急いで取り付ける。
だが
これって電池が付いてないじゃん。
そんな訳で、第1回目の活動は地味に「ダイソーに電池を買いに行こう！」というまるで「初めてのおつかい」みないな内容になってしまった。
前途多難なり。
ダイソーで推奨のアルカリ乾電池を探したのだが、マンガンしかない。
しかし2本用のライトに対し、4本パックなので2回分と考えればコストパフォーマンスはあまり変わらないので、とりあえず買う事にした。
何より、ここまで無灯火である。
ついでに、ボトルゲージや鍵など自転車アイテムをゲットする為に近所のホームセンターに行くが、めぼしいものは何も無かった。
うちの近くは坂道が多いので「ヒイヒイ」と息があがる。
「こんな事で大丈夫か？」と思いつつ。
第1回目の活動終了。
その後、みんなで「バーミヤン」で食事をして、ついでにコンビニで買い物。
ここで今日の予定は終了と思いつつ、ここから「オクレ会」の第2回活動が始まる。
今回の目的は、「初めての遠出」。
うちの隣の住宅地に、俺とオクレ兄さんの母校である北大津高校がある。
先日、ドラフト指名選手が出た、あの高校だ。
その周りは、うちの近所と同じくアップダウンが多い道だ。
今回は近場であるこの辺りを軽く流してみる事にする。
それにしてもオクレの自転車は地味だ。
MTBで有名なトレック製のクロスバイクなのだが、紫色でダイナモのライトなんかがついているので、機能上は問題無いのだが、イマイチだ。
オクレと俺はうちの団地の道を下りて左折、天神川沿いの自転車道路を走って、高校のある仰木の里を延々と上る。
その後は雄琴駅まで延々と下りになる。
アップダウンの多いこの地形は鈴鹿に似ている。
いきなり、このアップダウンを何周も走るのは辛いので少し距離を延ばして平坦な道でギアチェンジの練習をする事にした。
目的地は隣町の坂本。
丁度、紅葉の季節という事で、ここらの旧跡は今月一杯はライトアップされている。
去年は実家と我が家で見に行った。
雄琴駅前で左折して、その次を右折。
ここからは、いつも通勤に使う裏道となる。
MTBはオクレのクロスバイクに比べて太いセミスリックタイヤを履いているので、転がり抵抗が大きく疲れる。
暫くして休憩。
その後、一気に門前町である坂本へ。
思ったより、坂本辺りはアップダウンが多くヘトヘト。
結局は、ろくすっぽ観光せず、そのままUターン。
とりあえず、今回は目的地まで完走出来たので良かった。
次回までに、サイクロコンピュータの取り付けをやっておこう。
次のテーマは効率いいペース配分だ。
思ったより体力が残っている事に気づいた。
どちらかというと気管系が課題だ。
息が切れないペース配分が出来れば、いい運動になるだろう。
帰宅後は、お茶を飲みながら反省会。
第1回「オクレ会」
活動内容「紅葉ライトアップを見に行く」
参加者 オクレ会長「TREK」完走
takatsukasa「Jamis」完走
距離 16km
時間 1時間半
（今回の距離と時間はサイクロコンピュータが無いのでおおよそ。）
この記事を書いた人 Wrote this article
鷹宰 葵 鷹宰心理療法所：所長、公認心理師、催眠療法士（ヒプノセラピスト）、公認心理師実習指導者、ストレスチェック実施者、両立支援コーディネーター
精神力動論的立場。 専門はPTSD、複雑性PTSD、アディクション（依存症）、パーソナリティ障害、解離性障害、機能不全家庭、アダルトチルドレン、HSP、性格因等のメンタライゼーション的なパーソナリティへのアプローチ（精神力動アプローチ）。 心理学、精神医学、スピリチュアルに基づいた時間をかけた丁寧なカウンセリング・セラピーが信条。 琵琶湖の畔で一人気ままに活動中。 たまに医療領域にも出没。
